結果 ２時間２分５４秒。
前回（一昨年）のレースより３０秒遅い記録です。
もう少し行けるかと思ったのですが、撃沈レース。
ラスト７㎞からの激坂アップダウンの後半１㎞で足が終わり歩きが入りました。
日頃の練習の頻度が足りんのでしょう。
心拍数は意識して練習したけど、走行距離が足りんのでしょう。
しばらく、エントリーはないので、
日常の退屈・きつい練習の頻度を上げて頑張らねばならんのでしょう・・・
。
前回（一昨年）のレースより３０秒遅い記録です。
もう少し行けるかと思ったのですが、撃沈レース。
ラスト７㎞からの激坂アップダウンの後半１㎞で足が終わり歩きが入りました。
日頃の練習の頻度が足りんのでしょう。
心拍数は意識して練習したけど、走行距離が足りんのでしょう。
しばらく、エントリーはないので、
日常の退屈・きつい練習の頻度を上げて頑張らねばならんのでしょう・・・
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撃沈だったんですね、でも今の心拍数を見ながらの練習はいつか実を結ぶと思いますよ。
おもさんやマサさんとお風呂入ったんですか？
お風呂は毎年混むので、私は入らずに帰りました。
鍛え直しです。