昨日１２キロ 本日０

金曜日の夜から３日間、介護施設にいる母が帰ってきました。
車いすです。
夜中は、２回トイレに連れて行かなければならないような状況です。
夜は自力で行くことができないので・・・。

普段全く親孝行できず。
このような状況です。
何をしてきたのでしょう・・・。

昨日は、１時間ちょっと時間をもらって、走りに行きました。
黒瀬川沿いから、加茂ハイツっていう団地の坂道へ向かいました。
約２００ｍを３本。
ダッシュではありません。
キロ６分ペースぐらいかな。
計１２キロメートル。

今日は、母が施設に帰っていきました。
その後、息子のサッカー引率。
走行距離０

今月走行距離７４㎞