本日のＲＵＮ

今日も、休日ですが出かける予定はなしです。
長男が入試、長女は受験勉強、次男は友達の家へ遊びに行きました。
そういうことなので、走りにでかけました。
あえて、昼食前に出かけました。
すきっ腹で走る方が、効果的なトレーニングになると何かで読んだような気がするので。

今日は、３０㎞ＬＳＤ走る気満々で出発しました。
２時間２０分ぐらい走ったところで、そろそろ２０㎞は走っただろうと思い、携帯のアプリを見ると・・・。
まだ１７㎞でした。
ちょっとへこんでモチベーションダウン。

結局、このコースでは３０㎞に足らず、２７㎞で終了でした。
あと、３㎞付け足して３０㎞のコースを開発することにしょう。


一昨日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　　５９分


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　２７㎞
走行時間　　　　　　　3時間３３分

今月走行距離　　　　　１０５㎞