本日練習会

院長主催の東広島新春駅伝の試走会＆練習会がありました。

私は、駅伝に参加予定はなかったのですが参加させてもらいました。

まずは丁寧なアップ。勉強になりました。そして、グループ分け。

フル３時間台　４時間台　というグループ分けでした（幅が広い・・・）。

自分は一応サブ４できているし、目標は３．５なので３時間台へ。

先頭を引っ張るのは、サブ３の人。

でも序盤は多分皆に合わせてくださっていたのでしょう。

後半ペースが上がったのが明らかに感じられました。

それでもなんとか、着いていきました。

そして、運動公園へ上がる最後の坂道で自分は力尽き・・・。そのグループの最後尾。

追い込めました。

しかし、その後1人９００ｍミニ駅伝×２．

これがきつかった。心肺をこんなに追い込んだことは無かったかも。

それでも、楽しめました。

ありがとうございました。

そして、今日も時計を忘れ、ペースも距離も分かりません。

 

駅伝にキャンセルがあり、参加することにもなりました。

楽しみです。