「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日朝ＲＵＮ８キロ

2015年07月24日 17時56分16秒 | ランニング
今日は、久しぶりに朝ＲＵＮ。
午前５時３０分スタート。
キロ７分ぐらいで気持ちよく走りました。
足の痛みは出ず。
でも、まだまだ本調子ではない感じです。
このペースでしばらくいきます。
しわいマラソンにスピードはいらないし。
こわれないように、走ります。



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　８キロメートル
走行時間　　　　５４分

今月走行距離　　１３１キロメートル

コメントを投稿