本日龍王山登頂コース 2017年07月08日 17時52分14秒 | ランニング 一昨日は、朝ラン５時スタートで８㎞。 少しずつ、走る気アップ。 今日は、龍王山登頂コースと少し伸ばして２０㎞。 時間は２時間と１９分。 それほど暑さは感じませんでした。 曇っていたから。 今月走行距離 ５７㎞
