本日8キロ 2017年07月05日 18時42分15秒 | ランニング 一昨日は早朝ランニング5時スタート。 8㎞を45分 今日は、仕事を早く終え、先ほどランニングから帰宅。 8㎞を41分 今月走行距離28㎞