4月の最終日。あいかわらずバタバタ。ここ数日、店頭の相談では花粉症が増えています。3月終わりから5月の始めくらいまではヒノキの花粉。それが過ぎる頃から6月まではマツの花粉。スギ花粉よりもヒノキは人数は少ないようですが、重症の感じ。眼・鼻づまり。その延長線で、のどの炎症を起こす人も多く、就寝前には鼻づまり対策にお薬を飲むのが効果的です。喉や鼻が乾いて痛みが出てきたら、アスゲン鼻炎薬からアスゲン新感冒薬へお薬を変えましょう。鎮痛剤が入っていますし、喉の渇きもありません。痛みと鼻炎に良く効きます。
さて、写真は骨盤矯正ソファ『プリムアップ』常連のYさんです。腰が気になっていらして、ずっとマッサージに通われていて「2回続けて乗ると、すごく良い」と教えて頂いた方。今は、マッサージの先生から、腰のためには骨盤ソファに毎日でも乗った方が良いと勧めらて、少しの時間を見つけては乗りにこられます。写真のように、ソファを深くリクライニングで倒して乗るとリラックス効果はさらに高まります。腰痛のある方は、締める強さを最弱から始めてみて下さ~~い。