ころばぬ先の杖！ 物忘れにご用心。

日曜日でも勉強熱心！
今日は、JPS漢方の九州カンファレンス、つまり勉強会で、森山さん、黒田さんと博多まで行って、認知症について習ってきました。
　脳血管型の認知症と、アルツハイマー型の症状の違いなどなども・・・。最近はアルツハイマーの新薬もいくつか出ていますが、実際に処方箋調剤で投薬していても、副作用で悩まされたり、治っていくわけではなく・・・やはり予防が一番ですね。
d(゜－^＊)
ご相談くださいませ。

ところで、血管を丈夫に保つために重要な栄養、たんぱく質と脂肪。その脂肪の上手な摂り方を小耳に挟んできました。
　インスタントみそ汁に、パック入りの鰹節とバターを加えるのだそうです。多荷不飽和脂肪酸と、一荷不飽和脂肪酸がバランスよくとれて良いそうです。
さっそく、試してみたら・・・美味でした。
　何度もここに書いていますが、マーガリンはトランス不飽和脂肪酸が心筋梗塞の原因になって、体に悪いので、必ずバターがお勧めですよ～～～♪