ゆっくり休んで、ストレスを癒して貰うために、最近は、ホルミシスラドン吸入の際の椅子は横に倒し、寝ながら吸入して頂いています。
私は以前は本を読みながら吸入していましたが、今は、電位治療で、手や足に電子が流れる感覚を静かに、静かに、味わっています。
特に、ふくらはぎから足先の感覚に集中するとリラックスできます。
実はこれ、今話題の、マインドフルネスの瞑想導入の方法なんですよ～。
この方法に切り替えて、癒され効果が数倍に上がった感じです。
（興味のある方は、ご本をお貸しします。）
そして徐々に、常連さんたちからのイイシラセも増えて来ました。
まずおひとりは、50代女性。
吸入を始めてから、抜け毛がぐっと減ったそうです。
お風呂の排水口で、抜け毛をチェック中とか。
もうおひとりも、同じく50代女性。
そろそろ更年期で生理が不順になりかけていたのが、吸入を数回しているうちに、また生理が元のリズムに戻られたのだそうです。
おふたりとも女性ホルモンの分泌が増えて、若返られたのですね。（＾＾）ｙ
疲れも癒されて、お肌も輝いておられます♪
