最近、またブルブルマシンが人気です。
現在、ひかり薬局には「パーフェクト・ボディ」と「ダイエット・エンド」のの二種類を置いています。
もちろん、両方のマシンとも、ダイエットの目的で来店される方が圧倒的。
「慢性の便秘が解消した。
「腰のまわりがスッキリしてきた。」
そんなお喜びの声を頂いてます。
でもパーフェクト・ボディは、高齢者の筋力低下の予防のためにも使われているんですよ。
脂肪燃焼だけではなく、足の弱りを防ぐ筋力アップにも効果的です。
最近、高齢でも元気な方、若々しく見える方を観察して思うのは、足の筋力がしっかりしておられるということ。
一歩一歩が 確実で足が上がって、転倒のリスクが小さい！
血管年齢、肌年齢・・・。
実年齢より若く保つためには、いろんな努力が要りますが、筋力アップも重要です。
多分、運動不足の私が 一番反省すべきなんですが・・・。
（＾＾；）
森山さんは、毎朝２０分必ずブルブルしているし、私も老化防止のために何とか、時間をつくろうと思っています。
あなたも、アンチエイジングのためのブルブル始めませんか？
シュワシュワ～～とした炭酸水が好きで、いっつも無味無臭の炭酸水を購入して飲んでいました。
でも、やっぱり飲むなら 麦飯石の水が良いなと思っていました。
そして今年のお正月、麦飯石の「健康普及の会 新年世話役勉強会」で教えて頂いた「ソーダ・ストリーム」をやっと東急ハンズで買ってきました。
(^o^)/
そして念願の麦飯石の炭酸水をつくって、飲んでます！
健康に良いだけでなく本当に美味！
麦飯石の水はクラスター（水の分子の塊・・・つまり粒子）が小さいので、もともとまろやかなのですが、そこに細かく細かく炭酸が溶け込むので、いっそう美味しいのです。
炭酸を強くしても、きつさがない感じ！
酸素が豊富で脂肪を溶かし、ミネラルがバランスよく含まれて、エネルギーもいっぱいの炭酸水！
幸せ～～。
当分、薬局に置いています。
リビングミミでつくった麦飯石のミネラルウォーターを、さらにソーダストリームにかけて、作った炭酸水を、皆様にもお分けする予定。
ただし、ペットボトルをご持参下さいね。おひとり500CC1本おつくりしま～～す。
今年は、ビールやコーラではなく、麦飯石の炭酸水です♪
