生活習慣は？☆

子供のころ…

・運動神経は無し 体育はいつも “C”

・外で遊ぶのは嫌いじゃないけど面倒臭い

・昆虫採集は大好き

・動物も大好き

・でも部活から帰って来て真っ暗な中 “カール” (犬) の散歩をするのはしんどかった(^^ゞ

・スケートは好き

・スキーも好きだけど、行くとなると家族全員張り切って早起きするので、そのノリに付いて行けなかった(((^_^;)

・家ではバドミントンしたりしたけど、学校でやる “体育” は どれもこれも嫌いだった。鉄棒も縄跳びも走るのも球技も跳び箱もキライ

・好きな休日の過ごし方は、『思う存分寝る』

・好きな余暇の過ごし方は 『コタツに潜り込んで本を読む』


そうですねぇ…、ゴロゴロしてばっかり。それが私なんですね…(^o^;)


うーん、『寝る』 と 『読書』 以外には趣味はなかったでしょうか…？


あ、ピアノがありました♪
ピアノを習いたいと言ったのは、自己主張の乏しかった私の数少ない自我の表れだったと思われます。

しかし、当時３才だった私は理想と現実のギャップ、そして親の期待に沿えず 次第にピアノに対する情熱が薄れていってしまったのであります…

『なんで楽しくピアノ弾くだけじゃダメなんですか！』

のだめちゃんじゃありませんが、そう言いたくなりますね～(*_*)


とにかく、“毎日30分練習” とか “課題を３回連続で間違えなくなるまで練習” とか、自分は弾けないクセにエラそうに義務づける母のことが嫌いになったのもこの頃で、結局何もかもイヤになったので辞めてしまいました。

でも音楽は好きだったので合唱部へ。

ここでは同じクラスの友達何人かと一緒だったんですが、派閥争いが勃発し 部員は全員どちらかの味方をしなければならないハメに……(>_<)

自分の意見のない私は さながら “コウモリ” のようにどっちつかずに言われるがままに相づちを打つうち　どちらにも嫌われてしまい、何人かと一緒に辞めなければいけなくなってしまったのです。

女同士って細かくてどうでもいいようなことばっかりで争うからキライ…
でも、今思えばハッキリ意見を言わない自分が一番キライです…(-_-;)


んで、中学へ上がり今度は吹奏楽部へ。

ここは男女が居たのであんなことはなく、女子同士が喧嘩してると一喝してくれる男子がいて 『喧嘩両成敗』 って感じだったので練習がはかどって良かったです(^-^)v


吹奏楽部に居たときは、けっこう運動もありました。
肺活量を増やすために体力をつけないとダメなんだって。


廊下に一列に並んで太鼓の音に合わせながら、横になって腹筋したり、息を吐いたり吸ったりで
『運動したくなくて吹奏楽に入ったのに、なんで～！？』
って感じでした。

そう、私は運動部の人達が信じられなかった。

『なんでワザワザ自分から進んで疲れるんだろ？』 って思ってました。


今は違いますよ！

レスリングの事を知ってからは、技を覚えたりしてだんだんに強くなったり、基礎練習やジョギングして基礎体力をつけて、今まで出来なかった技が出来るようになったりが楽しいんだってわかりましたから(*^^*)

でも、それに気付いたのは３０才越えてからだから、今更レスリングに本腰入れるわけにはいかないし…
目的というか、意義もないし…
(私の場合はね)


うーん、好きなことが出来るって素晴らしいことだったのね～☆

ムリになってしまってから気付いてみたり(^^ゞ


ま、とにかく。

子供の頃からの事を思い返しても、体を動かすのが　“習慣” じゃないことはハッキリわかりました。

だから “毎日腕立て50回” とか “ウォーキング１時間” とかは、習慣にする時点で無理ってことです。

と言うことは………

私の場合 『音楽』 しかない。

『ピアノでダイエット』 って………ムリでしょうか！？σ(^_^;)?

チャレンジ☆

あ～あ、また　『ダイエット』　に失敗しちゃった・・・。

『痩せるスープ』　は良かったんだけど、やっぱり飽きちゃったし、途中で　『ボルシチ』　に変身させたら　これがウマかったもんだから　『痩せるスープ』に戻りたくなくなっちゃったんだよね～


やっぱ　”食べ物”　で痩せるダイエットって向いてないのかなぁ・・・？


私の場合・・・ってか女性は大抵同じかもしれないけど、ただ細くなりたいわけじゃないんだよね・・・。

棒っきれみたいにやせたって　『ナイスバディ』　とは言わないでしょ？

私の望む　『ダイエット』　とは、”出るべき所は出”、”くびれるべき所はくびれる”、という飽くまでも　『今よりキレイになる。そして健康に』　ということなのだ～


ってかさぁ、なんか最近気付いたんだけど、何らかの方法で１キロなり３キロなり痩せるじゃない。すると確かにその分の肉は落ちるんだけど、スタイルが良くなったわけではないような気がするんだよね・・・。

しかも、年齢的な要素もあるのかもしれないけど、　『張りがなくなる』　。

お肌を触ってみると　”フニフニ”・・？

１回膨らませてしぼんだ風船みたいな感触？

しかも、ダイエット成功したって喜んで油断して元に戻っちゃっても、”張り”　は戻らないし


年齢と共にシワシワになるのは仕方ないって解かるんだけど、食事を少なくしたり、同じものばっかり食べたりするのは、いくら野菜がたっぷりとか、バランスが取れている食事でも精神的に良くないんじゃないかなぁ～？


特に私みたいな、作るのも食べるのも大好きな人の場合は、食べ物関係のダイエット法は　余計にツライと言うか精神衛生上よくない気がしてきたこの頃・・・

それに、　『これ以上食べちゃダメっ！』　って制限することによって　”食べたい欲求”　というか　”食べ物への執着”　が激しくなるような。。。


特に私みたいな、アマノジャクで子供の頃から　『勉強しなさい！』　って言われると余計したくなくなるような人の場合は・・・。



とは言え、運動する習慣もないし、運動嫌いだし・・・。

はて・・・困った。。。


歳とともに代謝が悪くなって、食べた分が溜まっていって、年々太り続けてしまうしかないのか？

う～ん・・・