なんとなく不調・・汗かくし、更年期かなと思う。
昨日はストレッチしてすっきりした。今日は散歩してお風呂はいったら気分が良くなった。
足りないものを買いに、人が少ない時間を狙って行く。
実際、人がいなかった。
いつもは満車の１階駐車場がガラガラ。驚いた。
夕飯前に散歩ついでに特売品も買いに行く。
今日は昼間食べたとんかつでおなかいっぱいになったのに、夜、カレーやっぱりいっぱい食べてしまった。
【朝】
バナナ、キウイ、冷凍ブルーベリ・マンゴー
【昼】
スーパーのお惣菜の県産とんかつ。
【おやつ】
天の声がマフィンを焼く。明日の楽しみということだが、１個だけ二人で食べた。
もう昼食でまじはらいっぱいだった。
【夜】
カレー。散歩に行ってから食べた。うますぎて、少しだけの予定だったのに、いっぱい食べちゃったよ。
