11月30日「外出控えめにした日記」

ずっと仕事で、今日は天の声にごはんを作ってもらう。

ひまな男、夕飯のサフランライスを炊いただけ。

【朝】

高千穂ヨーグルト、バナナ

【昼】

チャーハン

ゼラチン入れてふっくらパラパラ。

【夜】

月曜日はおなじみのカレー！

明日の準備もあるので、早めの散歩だ！