搬入のとき
木の椅子にのっかって
背伸びをするたび
ぴき
あうっ
脚のゆび、つりました
なんども
ぜったい的に
運動不足
筋力低下です
どうしましょう・・
ヨガは、きもちも整うし
ゆったりさが好きだけれども
それより、今は筋力
おさななじみのおすすめ
ピラティスは
近所にないし・・
ん？
にやり
身体を鍛えてる友人おすすめの
エニタイム
マシン専用のジムが
そういえば
近くにできてました
24時間、いつでも
全国の店舗、どこでも
マシン特化型なので
ふつうのスポーツクラブより
ずっとお手ごろ価格
しかも
毎朝、次男を送る途中にあります
送った帰りに
30分くらい・・？
憧れてました
マシンでもくもくと鍛える感じ
しかもです
親が入っていれば
高校生のこどもは、無料・・
すごくよいではないですか
さっそく、体験に申し込もう！
と、思ってから
1週間経ちました
よし、夫にきいてみよう〜