1月の展示会は
テーマが布、お裁縫なので
北欧の教会の
フラスコ画や彫刻に描かれている、
聖人たちの衣装を見ていたら
フォルムや、お顔
なにか、かわいい・・
すこし、スルタン（オスマントルコの皇帝）ぽいし
屋根もまるくて
「玉ねぎ」と呼ばれる装飾も
おなじ中世の教会でも
ヨーロッパとは
だいぶちがくて
おもしろいのです
とくに、
14世紀のハットゥラ教会（フィンランド）
色合いや、絵の大きさ、のびやかさ
すごく好き
どんな教会なのかな？
宗教にこだわりはないけども
なに教が、どんなだったのか、は
かるく知っておいた方が
なにかを見るのに、もっとたのしそう・・
遠くの国との、ほんの小さな交流でも
じぶんの世界には
たのしい影響をもらえるんだもの
ありがとうございます
異国の建物さん
来年は
建て物の歴史のいちぶとしての
主要な宗教を
しらべてみようかな、と思うのでした
ヨガ納めでした
感想を言う時間に
できなくても、つらくても
汗だらだらなって
ふうふう言ってるのに
なんか楽しい・・なんかきもちいい・・て
感じるのは、なぜなのか
いつもふしぎです・・
と、言ったら
先生は
うんうん、明るいお顔でうなづいて
「そうなんです
なぜか、そのうち、わかりますよ」
と、にっこり
つられて笑ってしまいました
そのうちわかるのかあ・・
ひとつ、わかったことがあります
天辺のおだんごの意味
横になるポーズの時に
天辺のおだんごの時は
うーむ
すべてのことに
意味があるのですね
帰りは、近所のヨガ友人と
ちょこっと1杯
グラスビールで、乾杯
「2月から、11か月
月4回として、40回くらい通えたんだね」
最初は、あまりのじぶんのできなさに
笑ってしまったねー
（今でも）
「あと、前から思ってたんだけど、片付け・・」
終わると片付けをするのです
シャッターと窓あけて、掃除機かけて、
ボールとヨガマットを拭いて片付けて
室外に出した会議用テーブル8脚と
かわいいパイプ椅子8脚を
もとにもどして
窓閉める
多い時は6人でするのですが
その片付け作業
まるで無音の早送りのようなのです
時間短縮にいのちをかけてるかのように
異様に速くて
「なぜそこまで？て
笑いを必死でこらえてるよ〜」
わたしも、めっちゃ必死
ザ・チームワーク、て感じで
ちょっときもちいいよね
それはもう
70才の先生を
すこしでも速く休ませてさしあげたい
ていう、みんなの無言の総意でしょうか？
チャレンジ精神？
そんな、なにからなにまで
おきにいりの楽しいヨガ教室
出会えて、ほんとうによかった・・
ありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします
ヨガの先生は
こまかく教えてくださるわけでなく
歌うように
呼吸とからだの動きのガイドをしてくださるだけで
じぶんで感じてね
じぶんで気がついてね、が主体
そこが好きかもです
ヨガをして
今いちばん、うわあ、と思っていることは
てのひら
立っていると、てのひらは
からだに平行に
からだを向いているのがふつうだけども
てのひらを前に向けると
肩はうしろに下がって
胸がひらく
深呼吸の「吸って〜」の時も
てのひらは、前向き
いらっしゃいー、とか
さあ、とびますよー、とか
そんな感じのポーズになって
なんだか、前向きな
きらきらするような気持ちになります
ヨガの基本（だそう）の
太陽礼拝の、いちばんはじめの動きは
なんかもう、いろいろなものを
受けて、いただいて
じぶんの身になってくれて
ありがと
・・という意味があるのかな？
（勝手な解釈）
先生は教えてくださらないので
じぶんでも、調べない
感じることが
いま、おもしろいです
お月さまと、木星
ふあー・・
おもちのよう
おもち、食べたい・・
あたたかくて
もっちもちのもっちもちを
とろり
気温がさがり
体温もさがると
システマチック的に脳が
本能が
おもちを欲するのかもしれません・・
ひとつの半分だけ
食べることにしました
（ふとるから）
ちょっとづつ
ちょび、ちょび
もちもち
おもちは
ちょっとづつ食べると
味のしなくなったガムみたい、
ということが
わかったのでした・・
お休みしたくないくらい
週1回のヨガが好き
毎日、骨々・・でなく
こつこつ肩甲骨を寄せたり
腕をぶんぶんまわしたり
眠る前にストレッチしたり
肩の可動域が
ぐんとひろがったころから
（まえは、可動域ゼロ）
だんだんいろいろなポーズができるようになって
はじめて10か月
とつぜん、できたのです
一瞬
チャトランガ
（四肢でからだを支えるポーズ）
一瞬だけども
できる気がしない、、て
おもっていたのに
ひさしぶりに
こころ、踊って
泣きそうになってしまいました
フランクロイドさんの建物を
観た帰り、すべりこんだヨガの日
肩甲骨、てすごいな
ひとのからだって、すごい
来年の目標は
チャトランガで3呼吸
ありがとう〜ヨガ
とってもたのしかったです
来年も、がんばるね
