千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記 (千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//)

うがい、手洗い、鼻うがい

2013年01月12日 | 健康・病気

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一昨年の12月のライブの前に風邪を引いて
高音が出ない恐怖に晒されて以来、

1年以上風邪を引いていません。
体力のない私にとっては
「よくやった!」っていう感じです。

外から帰ったら徹底した、うがい手洗い鼻うがいです。
愛用の「ハナノア」毎日使うために、
薬局で買うより、アマゾンでまとめ買いしています。

鼻うがいは、最初、見るも無残な姿で
やっていましたが、今では実に優雅にできます(笑)
だからといって、人前でやらないけど・・・(^0^)

富士松延千代のホームページ http://www8.ocn.ne.jp/~hirake58/


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