鶯宿梅をみた！

久しぶりの投稿です。



皆様、お元気でしょうか？私も元気です。
鬱状態を再発させないために
朝はなるべく早く起きてお日様にあたって散歩します。
家に帰ってラジオ体操をし、それからお稽古場に向かいます。
朝の空気とお日様と軽い運動が幸せホルモンのセロトニンを作るそうです。
梅や桃が満開ですね
実物の鶯宿梅を始めてみました。