日々のお買い物

上海での日々の食材などのお買い物、以前は、ローカル市場に行って新鮮中国野菜を入手していたけれど、
一連の鶏インフルエンザ問題の影響なのか、ここのところ全面改装工事中ですっかりご無沙汰です。
たぶん、「生きた鶏」コーナーはなくなるんだろう。
新鮮な野菜調達をするのに、とっても重宝していたので、しばらくの閉鎖は残念。

そんなわけで、色々と近所のスーパーで買い物をしてるんだけれど・・・。
近所にある日系スーパーの「しんせん館」はコンビニより小さいスペースで、常に商品の選択肢が少なく、野菜も申し訳ないけれど新鮮とは言いがたい。
ちょっと残念な感じです。(日本人の多い古北店は商品豊富で全然ちがうの～）
家の向かいの百貨店の地下スーパーは、品質はその辺のものと変わらないのに高級化を目指してるのか、やたらと値段が高いのであんまり好きじゃない

そんなわけで、お野菜調達に私が行くのは、東平路x衡山路にある台湾系デリレストランの Green and Safe
店舗の半分のスペースでは、契約農家で栽培している新鮮な有機野菜が売られてます。
味もしっかり濃い味で、美味しいお野菜なので、気に入って週２は行ってます
そうそう、ワインコーナーは、日本のENOTECAが入ってますよ。

買い物をしたあとは、併設のデリレストランで、ランチを食べて帰るのもお楽しみの一つ



　　　

■　Green & Safe
东平路6号( x 衡山路)
5465-1288
Opening Hours:
Daily, 8am-10pm

4日ぶりのランニング

先週は週末まで、遊びに忙しくランニングはお休みしてしまったので、今日から再開

だんだん、マシーンで走るのも慣れてきた
45分ランニングもそう苦痛ではないかも
先週の分を取り戻すべく、今週は頑張ろう


今日の記録

46min
370cal
5km