寒い！

昨日は、元上海在住の香港人の友人が久々に上海に遊びに来たタイミングで、ランチ会開催のためランニングはサボってしまいました。

今日はランニング実行
午後からは、日本の友人家族が来るのでアテンド業頑張ります

■　今日の記録

55min
382cal
5.7km