4日ぶりのランニング

先週は週末まで、遊びに忙しくランニングはお休みしてしまったので、今日から再開

だんだん、マシーンで走るのも慣れてきた
45分ランニングもそう苦痛ではないかも
先週の分を取り戻すべく、今週は頑張ろう


今日の記録

46min
370cal
5km