トレーニングコース

最近、樹海にトレーニングコースがあることを知りました

広い樹海の一部にコースが設定されていて、そのコースをたどると
途中にトレーニンググッズが設置されているというもの



↑ 階段の上り下り



↑ 吊り輪



↑ 腹筋トレーニング
細い丸太に足をかけて、腹筋します



↑ 腕立て伏トレーニング
丸太に足をかけ、半丸太に手をついて、腕立て伏



↑ 運梯
梯子ではありませんが、平行な横木にぶら下がって
前に進みます


その他、鉄棒やら、丸太やら、切り株やらいっぱい。
真剣に全部やるとかなり大変だと思いますが、
私は、適当に選んでやっています

緑の中を、トレーニングしながらジョギングするのは
気持良いです~


最近は、高速道路を走っていると、紅葉が進んでいるのが
顕著にわかります。
樹海は、まだ、緑ががんばっていますが、それでも大分
進んだかな



↑ だいぶ黄色くなっていますね


そうそう、走っていたら、森の住民に会いました。



↑ わかりますか？
中央に、リスが走っています。
木に登っていくときに気付き、その場にいた人たちも
一緒に見上げていました
何せ動きが速いので、なかなかファインダーに収まって
くれなかったのですが、なんとか写ったのがこれです
可愛らしいです~


最後に、夕飯の写真



↑ 奥左がサーモンのお刺身
昨日のバザーでの魚屋さんで買いました
右が、カスラー（豚の塩漬け肉、つまりハム
これがブロックで売っているのですが、たっぷり
肉厚に切って、美味なんです）と、
焼野菜（ナス、パプリカ、玉ねぎ）


美味しかったです~