減っていました。
良かったです。
つまみ食いのクセは治りませんが、
食事の量を控えめにしています。
あと1キロは、今月中に絶対減らします。
頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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PVあくせすランキング
大量に蜂蜜を食べているのに不思議です。
でもヨーグルトを食べているお陰で
便秘が治っています。
この調子で減り続けてくれると
ありがたいのですが、今日は昼食後
アイスクリームを食べてしまいました。
夜食は我慢しようと思います。
私も今月中にあと１ｋｇは減らしたいです。
明日こそは、もうちょっと減らしたいです。
夕食も少しだけにしたいと思います。
頑張りましょう。