きょうの体重１０８．８キロ

微増。
気になるほど増えてはないが・・・。
やっぱり増は増。
明日は減らせるように頑張りたい。

きょうの体重１０８．６キロ

減りました。
良かったです。
この数字で減らすのはとても、難しいです。
きょうも頑張ります。

きょうの体重１０９．６キロ

１．６ｋｇも増えてしまいました。
ガーーーン！？
原因は食べ過ぎです。

昨夜１０時半過ぎ、猛烈に食べたくなりました。
ので、冷蔵庫をあさると何もなし。
そこで、頂き物のカップに入ったゼリーを１０個ほど食べました。
そしてチロリアンというお菓子をほぼ１袋食べました。

それだけでは足らず、みかんの缶詰を１個平らげました。
が、それでも尚且つ食欲は募るばかり。

そこで、、ここ半年ほど食べたことがないカップ麺があることに気付きました。
ので、ビッグサイズを１個食べてしまいました。
腹は満腹になり、スヤスヤ眠りました。
なるほどこの体たらく、何とも恥ずかしい限りです。

きょうの体重１０８．０キロ

案の定、増えていました。
昨夜はそうめんだったです。
父が食べなかったので、私がその分を食べました。
食べすぎです。

腰痛が少し。
ここ数日、ズキンとくるときがあります。
これも体重のせいなのかなぁ。
悩みます。

きょうの体重１０７．６キロ

減っていました。
良かったです。
でも、原因は下痢。

昨日は何回もトイレに駆け込みました。
普通の状態で減らしたいです。

きょうの体重１０８．２キロ

横ばいでした。
ここ数日、いつも同じ数字です。
増えてないので可としますが、ちょっと数字が変わった方がいいかな。

きょうの体重１０８．２キロ

横ばいでした。
可とします。
きょうも頑張りましょう。

きょうの体重１０８．２キロ

横ばいでした。
増えてなかったので可とします。
きょうも暑くなりそうですが、頑張ります。

きょうの体重１０８．２キロ

横ばいでした。
増えてないので可とします。
きょうも一日、頑張りましょう。

きょうの体重１０８．２キロ

少し減りました。
が、ここ１週間お通じがありません。
困っています。
なんとか普通の状態に戻したいです。