外でのヨガが気持ちいい季節になってきましたね～♡
(ちょっとタイトルは古くてスミマセン(^^;;)
写真もだいぶ古いのですが…(笑)
2012年GWの六本木ミッドタウンでのパークヨガの時のものです。
GW期間中に様々な有名インストラクターがクラスを担当して行われました。バンドの生演奏をBGMにヨガを行ったり、海外から来日していたインストラクターもいらっしゃったり、参加者も多く、フェス感の漂う楽しいイベントでした。
▼こちらもご参考までに(去年のブログ記事)
多摩川河川敷での外ヨガ
そんな、いつもと違った雰囲気で、新鮮な空気をたくさん取り込みながら気持ち良く体を動かせる外ヨガ。
いつもよりも呼吸が深まることで、普段よりも気持ちよく体を動かせたり、芝生の地面を踏みしめて自然との繋がりを直に感じられたり、ポーズで空と大地の逆転の景色をぼんやり眺めたり…。
私の外ヨガでのお気に入りポーズは、この逆転の景色を存分に楽しめる【
ダウンドッグ】です。
そして上の写真でもそうですが何でもアリで、『
気軽に楽しむこと』が一番だと思います。自然の中なので、何があるか分かりません(笑)
その瞬間を受け入れて、楽しむのも外ヨガの良いところ！
皆様とご一緒できることを楽しみにしてます(^_^)
大人数での実施が出来ないため、予約での定員制とさせていただきます。前日までのキャンセルも可能ですので、ご予約お待ちしてます。
5月1日(日)
12：30～13：30（定員15名）
場所：二子玉川駅より徒歩3分の兵庫島公園内
担当講師 HIROE
参加費 1,000円（税込）
▼予約はこちらまで
(お名前・参加人数・ご連絡先をご記入下さい)
hsatoyoga@gmail.com
★スタジオ『オルスタイル』の一周年記念で軽食付き。お時間のある方はピクニックしましょう！
※二子玉川駅より徒歩3分。駅に集合して、皆さん一緒に行きましょう
▼ご参考までに(オルスタイルfacebookより)
5/1(日)パークヨガQ&A
