一日５０００歩以上歩く

私は毎日５０００歩以上歩くようにしています。４０代後半頃にお腹が出てきてダイエットも試

みたのですが、どの方法も効果がなく、体重が少し減ってはリバウンドをするという繰り返しで

した。当時は都内に住んでいて駐車場まで１分、仕事も営業で車にずっと乗っている状態でした

万歩計で測ったところ一日１０００歩程度しか歩いていなかったので、これはマズイと思い歩く

ようにしました。


ネットで歩く基本を参考にして、姿勢が大事と気づき、最初は２０００歩～３０００歩位。今は

７０００歩～８０００歩を目標に、毎日最低でも５０００歩を歩くようにしています。２年目ぐ

らいから効果を実感したと思います。お腹も引っ込んできて、何より毎日歩くと気分がよく前向

き思考が出来るようになった。昨日は雨が降るなかを午前中に５０００歩、午後に２０００歩歩

きました。今日は用事があって出かけるので沢山歩けそうです。

Steppenwolf - Born To Be Wild 1968 Video Sound HQ

神奈川は朝目が覚めた時には雨が降っていました、今も降り続いていて本降りです。しかも最高

気温が２０度前後の予報ですから一気に４月位の気温ですね。体調管理に気を付けねば。

Steppenwolf - Born To Be Wild 1968 Video Sound HQ


あの「イージーライダー」のテーマソングで、私はステッペンウルフの曲はこれしか知りません。

でも古い曲なのに新鮮に聴こえます。


中古ＣＤ販売中

財務省と大新聞が隠す本当は世界一の日本経済 上念司

最近特に財務省の動きに疑問を持っている国民は多いと思う。消費税増税のごり押しは財政再建に

全く寄与せず、景気は増税の度に落ち込み、税収さえ下がっている。これはＧＤＰの６割を占める

個人消費が振るわない為で増税されれば購入意欲が低下するのは自明であり、誰が見ても理由は明

らかなのに大新聞やテレビは指摘することがない。


新聞やテレビでは国の借金がドンドン増えていると危機感を煽るが、これは国民には関係なく財務

省、政府与党の無策の為である。さらに本書にもあるが、国の莫大な資産についてはマスコミは報

じない。新聞やテレビを見ているだけでは本当のことを知ることが出来ない。ただひたすらお上の

発表を鵜呑みにするだけで、国民の生活は厳しさを増すだけで、景気回復など望むことは出来ない。


その理由の一つとして本書冒頭に出てくるが、「…前略…そのときからさ、俺たち財務官僚が、む

しろ景気が悪いときのほうが民間に権限をひけらかすことができるってことに気づいたのは。租税

特別措置を適用してもらおうと陳情してくる業界も多くなるから、将来の天下り先も確保できるし

ね」この話は著者が人づてに聞いたものだが、財務省のキャリア官僚の本音がよく分かる。


今のままでは日本国民はずっと将来に不安を感じながら働き続け、税金を納めるだけで、安心して

生活を送ることが出来ない。行政に感心を持ち、政治に影響を与えるために選挙に行くべきだ。そ

して基本的な情報を得るために様々な本を読んでいくといいと思う。


財務省と大新聞が隠す本当は世界一の日本経済　　　上念司　　　講談社+α新書

近所の草花 ～あじさい編 part2～

梅雨の中休みでしょうか？神奈川は今朝も強烈な太陽の日差しが眩しく、気温はグングン上昇中です。

湿度が低いのか吹く風が心地よいですが、日向は相当暑いので水分補給は必須ですね。



今年の梅雨はメリハリが効きすぎていて土日は一日中雨で肌寒かったのに月～水は真夏日ですね。近所

のあじさいも水分が足りていない様子。



朝から日差しがきついですが、元気に花が咲いています。



先日同じ花を撮影しましたが、色が濃くなってきたのを感じます。



それにしてもあじさいは我が家近くの狭い範囲でも、色、形状が全く違う様々な表情を見せてくれます。

花屋さんで見る見事な型のあじさいもいいですが、自然の中で生きるあじさいを見るのもいいものです。



今日は結構暑いですが、熱中症にに気を付けながら人の少ないところを散歩するのに絶好です。コロナ自

粛での運動不足を解消するのにとても良いと思います。

Led Zeppelin - 1969.03.14 Sweden - Communication Breakdown (Promo Video)

梅雨の中休みでしょうか？神奈川は雲が多いですが晴れ間が見えます。昨日は暑かった！土日が

雨交じりで結構気温が低かったので体に堪えます。

Led Zeppelin - 1969.03.14 Sweden - Communication Breakdown (Promo Video)


かなり古い映像ですが、ツェッペリンが若く勢いがあります。デビューしていきなりスター街道

をまっしぐらという感じですね。


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