こんばんは～＾＾
今日の気温は２９℃ですが、湿度が高く不快指数が
クーラー入れたいけど、、、早いかな～と我慢
蒸し暑くなると、身体がだるく疲労感大になります。
その上 昨夜から鼻水ｸｯｼｬﾐが～
昨日 病院へ往復 約１時間、マスクもせずに自転車で走ったせいで、鼻炎発症
今年は軽く済みそうだと安堵していたのに～
外出時 近くでも必ずマスクしてるのに 昨日は何故に？
ｲｴﾈ、暑いし～サンバイザー被って、マスクは、、、鬱陶しいので、、外して走ってました。
紫外線が強いのでサンバイザーは必須ｱｲﾃﾑ
帽子は、被ると髪がﾍﾟｯﾀﾝｺになるので避けてます。
で、いつもサンバイザー ↓
今日は〇〇食堂のおかず半額セール最終日
お昼に食事しに行くつもりでしたが流れ落ちる鼻水ではね、、ﾑﾘ
夕方 夫に頼んで〇〇食堂の卵焼き買ってきてもらいました。
半額なので、ふたつ２００円
今日消費期限の釜揚げしらす と 大根おろし
↑ これ先に食べてから後でカレーね＾＾ 一緒に出すと冷めるからね＾＾
和洋折衷？ の変なメニューになりました～
今日は気になっていたグレーカラーを
２か月ぶり、、面倒ですが綺麗になると ﾃﾝｼｮﾝｱｯﾌﾟ ＾＾
気分 ｳｷｳｷ ＾＾
まだ、数年頑張らなくては・・・
カラーをブラウンにした方が伸びた白髪が目立たなくていいかもね～
次回考えます。。。
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
