こんばんは～＾＾
朝の買い物
夕方の買い物
今日は洗濯槽のカビ取りをしました。
黒いカビ？が 沢山浮いてきた～
綺麗になり、っほ＾＾
２～３年前？までは 夏以外は積極的にウォーキングしていたのにね～
齢のせい？ 歩く事に すっかり消極的になりました。
やはり体力の衰えからかな～気持ちの持ちようかな～
冬が過ぎ春が来ても花粉症を言い訳に、ほとんどウォーキングしなかったし～
でも 結果、運動不足にはなったけど花粉症の悪化は免れたかな～
外出すると体に花粉が付着し、そのまま家に入ると花粉を運び込んでしまうので、屋内でも花粉症状が出ます。
あ、そうそう マンション工事で洗濯物を外干ししなかったし それもよかったのかも？
まあ どちらも（笑）
以前はウォーキングと言えば平城宮跡
しかし考えてみると、あんな雑草だらけの所を歩くなんて自殺行為だわ～
ショッピングセンター内でｳﾛｳﾛしてるのが一番です。 クーラー効いてるしね（笑）
季節の移ろいを感じる事はできないけれど、、、
無駄遣いするかもだけど ＾＾
「中高年の引きこもり」が問題にされてる。
私達も引きこもりやね、、と夫に笑いながら話していたけど
こう取り沙汰されると、ちょっと気になってきた。
男性の場合 ４０代～６０ぐらいまでの引きこもりはかなり深刻な問題
でも、ﾘﾀｲｱ後は、自分が満足なら それでいいのでは？
無理に人と交流しなくても、、って？ negativeでしょうか～＾＾
一人暮らしで話し相手がいないとなると別ですが、、
家族がいて寂しくないならそれでいいと思う。
普通に買い物に出かけたり ウォーキングしたり （ さぼってるけど＾＾ ）たまに図書館へ行ったり
そんな普通に過ごせる毎日でいいと思うよ！
晩御飯
トマトソースパスタ
野菜は玉葱 エリンギ ピーマン 茄子 にんにく
ベーコン 鶏むね肉のスモーク 茹で卵
ソースは トマトジュース ケチャップ ブイヨン 水
ナポリタンも美味しけれど この方があっさりして好き
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
