こんばんは～＾＾
毎日毎日 御飯のメニューしか考えてないよな生活、、って～ゆうほどのメニューでもないけど（笑）
今日は何にしよかな～？ ﾒｲﾝは？ベジは？ と頭の中ぐるぐる（笑）
でもまーこれぐらい考えないとボケるよね！ どうせ、マンネリですし、、
ボケ防止には役立ってるのかもしれない。 とゆうことにしておこ（笑）
野菜を沢山摂らねばってゆうのが いつも頭にあり、野菜のすくないメニューだと不安になります。
今は野菜のお値段も安定してるけれど、高騰すると家計を圧迫します。
ﾒｲﾝ食材よりベジの方が高くついたりして、、
今夜は トンカツ
昨日 アメリカ産の豚肉 初めて？かな～買ったの・・・
ﾁｰﾌﾟなﾌﾟﾗｲｽに、釣られて＾＾
ｶﾅﾀﾞ産の豚肉は以前 利用していた食品スーパーで時々買っていたけど、、、何故かアメリカ産は買った事ないよな、、
国産肉と比較すると、とてもﾁｰﾌﾟ これで美味しかったらゆうことないのにね＾＾ でもまー、まーカツにすると普通（笑）
腕次第？ 調理の腕があれば、チープなお肉でも美味しく頂けるでしょうけど、、、ないねん！ その腕が（笑）
午後から晴れ間も出て、少しでも歩かないとと服を着替えたものの強風吹き荒れてて、思案
しかし まじ運動不足なので、、、
そだ＾＾冷凍室に溜まってる食パンの耳 （ 細かく切ってある ） 久しぶりにお池の鯉さんに届けよう＾＾
池に着きますと、小学生の女の子がパンを千切りながらお池にポイ！
私も横でパンをまき散らす（笑） 風が強いので３分の１くらいは池まで届かず、縁の坂になった石の上に～
それ見て亀さんが５匹寄って来てパンをくわえ、お池に戻ると、お口を開けて待ってる鯉さんたち＾＾必死で取り合い（笑）
横取りされては、パンを取りに上がって来て、また戻る、また取られてる（笑）
池に戻らずに食べたらどうかな～＾＾
見ていて可笑しかった～＾＾
みな とってもﾊﾝｸﾞﾘｰでした。
両肩の痛み ← 転んだから？ それともその前から痛かった？？？
やっぱ 身体ｱﾁｺﾁ痛いわ～
テレビ番組でキャシー中島さんがへバーデン結節とゆう難病？奇病？で２０年以上闘病されてるとか、
手の指の第一関節に結節（こぶ）ができ、 人によっては指の痛みが何十年も続いてしまうという関節症。
最悪のケースでは、指先が不自然に変形したまま、全く動かなくなってしまうとゆう
手の強張りや激痛などで辛い想いをされてるそうです。
患者は４０代から出始めるらしく ９割が女性だそう。
それにも負けずハワイアンキルトの先生を続けられてるとか、、、
瓶の蓋を開けるのに激痛が走るとか、、← わたしも硬い瓶の蓋開けると手が痛くなる 激痛ではないけれど、、
雑巾を硬く絞るのも苦手 ← 昔からね～ ともかく手に、指に力を入れると痛むのです。
今始まった事ではなく、かなり前からですが、、なぜかと思いつつ激痛ではないので、そのまま
娘も起床時に手の強張りがあり 他にも色んな症状があり病院で検査を受けたのですが原因分からず状態
これってもしかしてヘバーデン結節ではない？ 〇〇ちゃん、検索して症状と比較してごらん？
ハイヒール・モモコさんはメニエール病で目眩、耳鳴りで芸能界の引退も考えたとか、、
私もメニエール病とは言われなかったけれど メニエール症候群で目眩が頻繁に起こった時期がありましたね！
娘も同じく、眩暈で辛い想いをしてきました。
健康そうに見えても辛い闘病されてる方 多いですね～
テレビで見る限りは、みなさんお元気そうなのに、、、
でも、病は気からと申しますように ストレスが引き金になってる事多いかも
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
