こんばんは～＾＾
今朝は７時起き、まあ早い方かな？
早起きすると早寝になり～不眠も解消かと
花粉はｲﾔだけど早く暖かくなって欲しい、外歩きもﾗｸになると思っていたのに
新コロナが拡散、、人混みに出るのｺﾜｲ
どこで感染するかわからんし、、
持病持ちのシニアふたり リスク大です。
この騒ぎが落ち着くのはいつになるやら～
しかし今朝ニュースを見てますと
中国ですが、、感染者宅を防護服を着た職員？たちが訪れ、まるで犯罪者を捕まえにきたような酷い扱い
連れて行かれる人たちも激しく抵抗
恐ろしい光景
お国柄とゆうか、、日本人は他国に比べ冷静 沈着
日本人に生まれてよかったわー
っま、例外もいますが（笑）
晩御飯
手抜きで＾＾
昨日２回も買い物に行ったのにこれ？
たまにはね、、休ませてよね＾＾
冷凍餃子２袋消費です。
栄養面では、、、糖質が主になります（笑）
具は栄養成分って程の肉や野菜も入ってないし 皮は糖質のみ
糖質おかずと糖質御飯のダブルパンチ晩御飯です。。。
お昼はね、焼きそばだったし、、ダブルでなくトリプル？（笑）
週一？ 焼きそばや温かうどん食べてます。 すきなんだもーん（笑）
私の脳内、、お昼何食べよ？ 晩御飯は何にしよ？ と
毎日こればかり考えてます。
その割には変化ないマンネリメニューですが
それでもね、、
何でもいいから毎日せんとあかん事を決めて、する、、考える、、
私にとってはメニュー考えるのもその一環
ボケ防止には役立ってると思う。
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
