こんばんは～
昨夜は、11時半ごろ？ 睡魔とともに急いで歯磨き、眠るチャンスを逃すなってことで就寝
今朝は5時起き、、早寝？早起きです＾＾
蒸し暑さはあるけれど朝晩の気温は少し和らいできたようです。
昼間は、まだ真夏日 30℃超え？
3日間こもっていたので、今日は朝から買い出しに
少しでも糖質摂取を減らしたい、、
糖質０の発泡酒を毎晩 グラス一杯飲んでいました。
ご飯を食べずに、３５０ｍｌ飲めばいいかな～と、、
ところが、体が痛むのはアルコールのせいでは？とも思ってて、
ここ数日はグラス半分にして様子見中
なので、、、それも、、、却下
発泡酒３５０ｍｌを飲み干すと顔が赤くなる、、夫も同じく弱い。
顔がすぐに赤くなるヒトのほとんどは"お酒に弱いタイプ"だそう。
アルコールが肝臓などで分解される際発生する有害物質アセトアルデヒド
それを分解する酵素はすべての人が持っているのだそうですが、一部の人の酵素は分解する能力が弱くなっているのだそうです。
アルコールの代謝で発生するアセトアルデヒドは毒性が強く、癌発生リスクもあると、、、
ふたりして少しのアルコールで赤くなり眠くもなるし、、きっと 有害物質の分解能力が弱いからでしょう、ﾄﾎﾎ
だから、アルコールは避けた方がいい、、
私も夫も飲酒量は知れてます、 グラス一杯か二杯まで。。。
まあそれぐらいなら大丈夫かとも、、が休肝日も必要です。
なんか（笑）長々とまとまりなく話してしまったかも（笑）
まあそうゆう事で、私の場合 発泡酒も体が痛くなる原因のひとつかもと考えてます。ﾄﾎﾎ
この前買った山形産の桃 すごーく甘くて美味しかったので、、また買おうと選んでますと
傍にいたおばあちゃま、 桃の美味しい見分け方ってどうなんですか？と聞かれた。
さあ、、ちょっと前に、ここで同じものを買ったらすごーく甘かったのでと申しますと
３つ １５００円で買ったら甘くもなくて美味しくなかったと、、
2度買ったけれど、どちらも高い割に甘くなかったそうです。
お味の判断は如何に？ 食べてみるしか？（笑）
今夜早速頂きましたが、、ちょっとハズレ この前のとは違った。。。
先日のは山形産 今日のは ？ 同じ東北産ですが、、 ガクリ
お昼は ﾌﾞロッﾄﾞﾝの sandwich
糖質気にしながらの晩御飯は？？？
うな丼（笑） また丼ぶり
まあ美味しかったけど、タレがね、、サラサラ もっと煮詰めたタレがいいと思うけど ２１６０円でした。
やはり思い出すのは竹葉亭のうな丼 ← 「松」で３４５０円
価値ある３４５０円です。
もう２年近くご無沙汰してます。
あ～食べたい＾＾（笑）
ついでに大福もお買い上げ
今日は楽ちん！ 晩御飯でした。
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
