こんばんは～
今日も爽やかな秋晴れ、
朝食抜きで内科へ採血に行ってきました。
動きない生活 糖質過多の食生活、、中性脂肪値、LDLが気になるところ
副作用の為服用を中断していた薬 （中性脂肪 コレステロールを下げる）を９月初めから再挑戦。
薬なしではとんでもない結果が出そうで怖いから、、
とはいえ副作用も気になるところ
毎日一錠のところを体調と相談しながら隔日でもいいかと勝手に決めて様子見しながら飲み始めた。
やはり胃が少し気持ち悪いけれど 以前ほどゲップもでなくて、、毎日飲み続けています。
まだ半月ですが、、、
で、少しはましな結果を期待
血圧測定は、いつも最初は高め、、で、深呼吸をして２度目にまあ、なんとか、、って感じでした。
今日は一回で１３０くらい、
これは薬の効果が関係してるかも？
体重測定、、朝食抜きで、、５８，３ｋｇ っきゃあ～やっぱり増えてるね＾＾
食べ過ぎ感ありの毎日、当然です。
お昼は魚屋さんのお寿司を買ってきました。
巻き寿司は具沢山で美味しいので、時々お買い上げ
マグロはね、、美味しそうに見えて買ってしまったけれど、、お寿司屋さんが握ってるのではないから握り具合がちょっと～
私の口には、、
魚屋さんのだから ネタはいいに決まってる、、シャリがね、、どうもね～ 握り方の問題？
巻きは４００円くらい マグロは８００円、、消費税込みで計算すると１３００円くらい、、
１００円回転寿司なら１２皿食べれるよね、、近くにあったら、ネタが薄っぺらでも、その方が美味しいかも？
車がないので最近は思うように食べに行けない、
自転車では遠いので 暑さ、寒さ、天候不順では無理っしょ？
買い物
晩御飯
スンドウブチゲ
下に卵が沈んでいます、 豆腐 シイタケ 青ネギ たまご イカ
スルメイカのニンニクバター醤油炒め
茄子のレンチン生姜醤油
シャインマスカット ９８０円だったか、、娘が送ってくれた上等のとは違うけれど美味しい～＾＾
明日から下り坂とゆうこと、、また鬱陶しい日が続きそうです。
岸部四郎さん、好きでしたよ～安らかにお眠りください。。。
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
