夫の異常 サプリ お昼と晩御飯

おはよーございます。

昨日のお昼　　焼きそば　　柿　　ヨーグルト




晩御飯







焼き鳥丼　　　鶏もも肉　　長ネギ　　卵の黄身

蒸し野菜　　　キャベツ　玉ネギ　南瓜　サツマイモ　獅子唐

味噌汁　　絹豆腐　わかめ　豆苗　　エノキ　　卵の白身


買物　　イオン

日用品



食品



昨日も夫は昼食後　夕方までベッドで御就寝

どうなってるの～

眠いらしい、、寒い～それと下肢が冷えるとか

昨日は暖かかったのに家の中で綿入り半コート着用、

私は薄着ですが、、この差は？　齢の差？　

高齢になると低体温になるみたい

そう言えば亡き母も　昔　寒い寒いと言ってたような、、、

血流が悪いかも、、と、、私が長年愛飲しているサプリ　あしたば寿草を勧めました、

以前　勧めた時は、もういいと（笑）

夫は　５０手前で心筋梗塞発症　その後　スピルリナを３０年以上

自分に合うもの選べばいいし、ね。

まあ　サプリに頼らず食事で健康維持できればそれが一番ですが

私の明日葉生活は、３０数年

さまざまな体調不良を抱えていた時　職場の同僚に勧められ

サプリはパート勤めの身分には高価、効果があるのか不信だったけど

藁にもすがる思いで（笑）

飲まれていた方は、皆さん、それぞれの不調に効果を感じてるとの事

でもまあ　飲んですぐ効果が表れるとは思えず思案したけれど、、、

数日で便秘解消　毎日快便

冷え性の私　冬はタイツにハイソックスまで履いていた。

職場にも小さいサイズの電気カーペットを持ち込み机の下にこそっと敷いて事務っていた時も

それが、冷え症、、頑固な肩こりも１か月くらいで解消、、

あれこれ改善し驚きでした。

あの頃は、あしたば様様

すべて血流改善の結果だと、、

以後　嘘みたく元気になり疲れを感じなくなった。

ですが、更年期のめまいや不定愁訴などで、パート勤めも５０手前でリタイア

なんだか話が長い（笑）

今は更年期ではなく齢には勝てんですかね！

でもまだ　あしたばは飲み続けています。

あしたば寿草GB　携帯用（あしたば本舗）価格：6,264円（税込、送料別) (2024/11/11時点) 楽天で購入

私はまとめ買いの割引価格で購入してますが

ネットで検索しますと、明日葉サプリ色々出てますね～

あしたば本舗の明日葉寿草　原料は　あしたば　朝鮮人参　エノキダケ　キトサン　霊芝配合

明日葉だけの効果ではないかも・・・

サプリも合う合わないあるので、なんとも言えませんが、３０数年続けてきたのは自分でも驚きです（笑）

他にはないし、、あ　＾＾　結婚生活は５０年以上になります　＾＾　これ一番です（笑）

ネットで調べると

　65歳以上の高齢者の平均体温は10～50歳と比べて約0.2℃低くなる、

加齢による基礎代謝や体温調節機能の低下

筋肉には熱を作る役割がありますが、年を重ねて筋力が低下すると、

基礎代謝が下がって熱の産出量も少なくなるとか

高齢になると自律神経の働きが低下し、体温調節が難しくなるとか

年齢を重ねると皮膚の温度センサーの感度が鈍くなり、暑さや寒さを感じにくくなり

その結果、気温変化が正確に脳に伝わらなくなるので、適切な体温調節ができないなどの状態になります。

とか色々出てきます。

私はまだ更年期続いてるのかと（笑）思うほど暑がりですが・・・



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