晩御飯 珍しく夫が模様替え 夢

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昨日のお昼

７3歳　みずなの独り言

晩御飯

コープで買った冷凍鯖と冷凍コロッケ（笑）キンピラゴボウ



具沢山味噌汁　　　大根　人参　しめじ　わかめ　ネギ







この冷凍コロッケは美味しかった、、

鯖も　ついでに片栗粉まぶして揚げました。

昨日もこもりの一日

お天気が不安定とかで、いつ降るやもしれんと自宅待機の一日

降らなかったけどね、、

昨日は何故か肩凝りが酷かった、

首が痛い、、、

毎日、痛い話ですみません。。。ﾄﾎﾎ

昨日は珍しく夫が部屋の模様替え、、って程の部屋ではないのですが

さえない部屋です（笑）

片付け下手とゆうか、、でも口出しはしません、夫のお部屋ですからお好きにどうぞ

何もしないより　何かしてくれてる方が気分的にホッとします。


今朝はまた夢

懐かしい人が現れた。

古い昔の街並み、へぇー、でも　こんな所があるんだとか、、

見覚えあるよな　ないよな、不思議な夢

昔友の兄弟の話しまで

なんかテレビドラマ見てるような夢でした。続きが見たい（笑）




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昨日の朝食 晩御飯 買物 めんどくっさ！

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昨日の朝食

シニア主婦　７3歳の独り言

晩御飯

茄子の味噌炒め　　　　豚バラ　茄子　ピーマン　人参



サラダ　　　トマト　胡瓜　　新玉ねぎ　　わかめ　　キウイ



冷奴　　　　



お味噌汁　　　揚げ　　キャベツ　　しめじ　ネギ







夕方　夫が先に入浴する日が多い

その間　晩御飯の下ごしらえをしている

私、入浴後　浴室掃除をして、洗濯機を回す

そして調理開始

途中　洗濯終了音がなる、

夫に洗濯物を取り出しすぐ干せるように広げたりハンガーにかけたりしてもらう

それがね、、以前　色物のシャツなどは日焼けで色あせしないよう裏返しといてと言った事がある

それ以来、、みな裏返し、下着とか、そのままでいいものまで、、、、、めんどくっさ！




楽天でポチ　ゴマせんべい




以前　おみやげに頂いた、一枚に胡麻約３０００粒ですと、、栄養たっぷり

健康おやつ、美味しい～


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昨日のお昼と晩御飯 じーっと生活でボケませんか～

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昨日は、あまりの強風で火曜市はパス　　　


昨日のお昼

７3歳　みずなの独り言

晩御飯

焼きそばと冷奴、、（笑）　




毎日　掃除洗濯食事の仕度以外に何かしよと思いながら　ちょっとテレビをつけると居眠りばかり

朝は６時頃起床してるので、ひと休みしてると眠くなるのでしょう（笑）


特に何してるわけではない、、じーっとこもっての生活で、ボケない？　かなり来てるかも？

が、、一日２回の食事を考える、作る、マンネリと言えどね、、

and　blogの更新２回、、これ結構面倒なんですが、止むを得ずってとこです。

ひとつにまとめられない訳あり

下がりっぱなしの株チェック　ちょっと動き出したかなと期待しながら

メルカリ出品物のチェックとか、、

そしてYouTubeの登録チャンネルを視聴　などなど、、ま、、色々あります。

面倒な事もボケ防止には役立ってると思い、、




しかし、地震多発が気になる。。　こわいよー！




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筋肉量減少 ネット収入 晩御飯 買物

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昨日のお昼

７3歳　みずなの独り言

晩御飯

鶏もも肉と野菜のトマト煮　　　茄子　ジャガイモ　玉ネギ　小松菜

サラダ



お買い物

１００均　　　　８７５円



イオン　　　１７４６円



夫の不調快復

お昼も晩御飯もしっかり食べた、安堵

昨日の買物は　暑いけど午後から徒歩で

帰りは荷物を背負っていたので、尚更暑かった。

が、、なるべく意識して歩かないとね、、そのうち　歩くのも困難になるかも、、

運動不足が２週間続いただけで筋肉量が大幅減少するそうです、

私たち、、もう何か月？何年？　運動不足してる、、

コロナ渦になる前から夫の腰痛が始まったし、

減少どころか、筋肉ないかも？

ふたりとも立ち上がる時　座る時、恐々、、動きが慎重

なんとかして筋肉つけんとね～


昨日はネット収入チェック

少しですが毎月頂けるのは有難い。

お給料貰ってる気分　　少しですが

この前、まだ調理補助で働いてる友が一時間１０００円ぐらいだと言ってた、

１時間で、、すごい、、

私のネット収入とは比較にならぬ、、けど、、

銀行の利子に比べたら、すごい（笑）

そう思って感謝

が、これもね、、値上げラッシュには追っつきません、、

値上げは続くよ～どこまでも、、、いい加減にせんかい！！！



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晩御飯 買物 気分が悪い夫

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昨日のお昼

７3歳　みずなの独り言

お買い物

産直市場　　　１２２０円




ディスカウントショップ　　　２３１６円　　





晩御飯

赤魚の煮付け

タケノコ御飯

春雨サラダ

冷奴










ヘルシー御飯でした。

夫が浮かぬ顔して食べている。

美味しない？　

ｲﾔ、なんか胸がむかつく、、気分が悪いと言います。

で、完食できず残した、　←　珍しい事です。

眩暈みたい　ふらっとすると、、

いつから？

今朝からと、、、

お昼の冷やしうどんは喜んで食べていたのに、、

寝といたら？

うん、、と　自室へ移動、、

しばらくしてトイレでゲーゲー

戻してる、、

その後は下から、、、

わたしは　たまに戻したりとかあるけれど、夫は滅多にない、、初めてでは？と思うくらい

不安になる、、また心臓発作でも起こさないかと、、

そうなれば　救急車、、そして夫の保険証とか　お金も持って付き添わねば、、大変

車があれば　行ったり来たりも難なくですが、こんど大病院へ入院てなことになれば、、

通うのが大変、暑くなるのに

電車やバス、、

そんな時が遠からずやって来ると覚悟はしているけど、、

１１時頃　起きてきた、、ちょっとましと

もしかして熱中症では？

しっかり水分とってる？

coffee飲んでると言いますが　それくらいでは足りないのかも、、

検索したら　症状が熱中症みたいよ、、

寝室　２８度設定で１時間エアコン入れて寝ました。　蒸し暑い

今日は黄砂が飛来するとか、夫の長引く咳も黄砂アレルギーではないかと・・・



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