連休最後の日☆

こんにちは～カルメンです
この連休で少しおなかが出てきてまずいと思いながら、今日はショパンのピアノ曲を聞きながら、また頂いたチョコをたべつつ経理処理など仕事はつきない
最近の朝はコーヒーの変わりに、京都の宇治の煎茶を飲んでいると、とても身体にあっているらしく、やさしくていい感じ
お湯の入れ方で味が変わるのがわかる。沸騰したお湯を少しさまして入れて、1分ほどおくと、やわらかい味がする。そうすると京都で亡くなった友の顔や清水寺の階段を下ったこと、京都美術館に行ったことなど思い出される。
今日夜は、カルメンを支える会の会長と副会長で食事をする予定
昨年はスタジオに素敵な蘭をいただいたりしたが、なんのことはない古くからの友人夫婦だ
会長である友人の夫Nさんが引退したので、そのお祝いをすることにした私のこころからのエールだ。いつも奥さんから野菜を沢山食べさせてもらっているらしいが、本人は肉がすきなので、今日はお肉をご馳走しようかと思っている

今週はヨガライフもイエット週間にするので是非Ｍ先生のピラティスなどで引き締めはいかがですか