ビューティフルサンデー★

こんばんは～カルメンです。
今日は朝から筋肉痛で身体が固まっている。でも動かして１日後に筋肉痛が来るのは、身体が若いかも・・と自分を慰めてみる。遅い人だと２日後、中には３日後にという事もあるようだ。
午前中は事務作業をして、午後からは今日もまた声楽をやっている１０代のかわいらしい御嬢達にヨガレッスンを行う。
若いというのは素晴らしいと思うのだが、昨日ゆがみがあっても、何度かやっているうちに確実に身体が変化しているのがわかる。またやっている本人も、１回のレッスンで「カルメン、ものすごく声をだしやすかった」と言ってくれたので、とてもハッピーな気持ちになった
昨日はリーフとまた果物つきの美味しいプリンを食べてさらに盛岡から来たNさんが、美味しいクッキーを持ってきてくれたらもう止まらないＫ農場のとっても固いクッキーなのだが、固いものをバリバリと丈夫な歯で食べる喜び
レッスンが終わってからは、自分の身体のメンテナンスを行い、夕方に戻る。
明日からまた頑張ろう