リーフに会った★

おばんです～またまたカルメンです。今日午後から高齢者の解剖学に関しての勉強と、チェアヨガの担当だったので、スタジオにでかけた。
なんだか盛岡に行ってたのしくて、腹をかかえて笑いすぎたのか、お腹が筋肉痛になっている。そんなことを考えながら歩いていると、銀行からリーフが出てきた
遠くから見て、楚々と美しい人が歩いてくるなぁと、眺めていたらリーフだった。リーフに「盛岡のお土産買ってきたからね乾燥大根と、白花豆」と一気に話をする。
なんと色気がないお土産と思うかもしれないが、食べ物好きの好みはなんとなくわかる気がしているので、渋い大人のお土産になってしまった。
事務所に戻るとトン子が仕事をしている。今日は電話が鳴りっぱなしで大変だったようで、すこしぐったりしている。
夜はこしあぶらのゴマドレッシングあえを食べて満足。
さぁ、今日はもう寝る体制に入ろう

マントラ！

です。

安比高原、サイコーでした

妖精の森の心地よさがいまだにまとわりついている感じです
マイナスイオンたっぷりのひんやりとした空気・・・やわらかな木漏れ日・・・カッコウやホオジロなどの鳥の歌声・・・あ～生き返る～

ブナの木には、熊の爪あと・・・でもそんな熊も妖怪の団体さんは怖いみたいで、姿を現しませんでした

そして今日のレッスンの様子は・・・？
Ｍ先生の「呼吸法」の中で、ガヤトリー・マントラを歌いながら唱えました。
受付にいる私も誘われて一緒に唱えました

なんだかとても幸せに満ち足りた明るく穏かな気分

参加した皆さんも、なんかわかんないけどすごく良かった～と帰っていきました。

Ｍ先生、ハッピーをありがとう

カルメン盛岡に行く③

こんにちは～、カルメンです
さてジェラードを食べてから、八幡平のスキー場方面に向った。ここの物産館で買い物をするために寄ったのだが、なんと、３時半で閉店で、私達がついたのは
３時４０分。それにしても早すぎる閉店に皆ショックを隠しきれなかったが、てきぱきした
しっかりものの添乗員さんのようなＭ先生が「それでは温泉に向かいます～」という一言で、温泉モードに切り替わる。こういうとき誰一人文句をいうことがないのが、ヨガメンバーの特徴で、平和だなぁと、こころでつぶやいたかどうかは覚えていない。
そこから宿泊するペンションに向かい、荷物を置いていくことにした。
ペンション村に向かい、食事が美味しいということで選ばれたＡというペンションに到着。
感じの良いご夫婦２人がやっていて、部屋の鍵をもらって荷物をつめる。部屋割りは若手チー３中堅チーム２名私は１人になった。
ここから温泉のしたくをして、別のホテに向う。このホテルの中にあるＭ湯は、美肌の温泉で入ったとたん、なんだかツルツルした感じがして普段はすぐに上がるカルメンも、しつこくお湯に
浸っては、足湯をして１時間近く入っていただろうか。外の露天で、Ｎ先生が「角がはえているんです」と言い始めたので（やはり何かあったのね～？）
とうなずきながら聞き始めた。その露天にはT先生や、Ｍ先生もいたので、まさにこれが裸のお付き合いになるのだろう（続）