今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

今日は1日仕事に追われて忙しいのに加え
一番最後に、夕方からモビバンの講習会が入った

131ビルのメンバーが来てくれて、カリスマトレーナー
Ｆさんがモビバンの説明をするなか、参加者のメンバーも
興味深く聞いている

カルメンは昨日に引き続き、今日も心の中で
おなかすいたわ～と思いながら
上腕三頭筋を鍛える動きやら、下半身の動きも何セットか行った。

参加者もまちまちで楽々やる人、呻いている人・・
楽しくやっている人・・でもびっくりしたのは
男性陣がフッキンがなく、起き上がれない

かなり上半身に力を入れているイケテイル若い男性に
カルメンはすすっと近づき、もう少し力を抜いてと
足裏に軽く手を置いてみると、コツをつかんだのか
フッキンのコツをつかんだようだ

前回の体験より、何を考えているのかＦさんは
あきらかにきつくしている。

さて来週も月曜日からレッスンあります。
インとデトックス、ぜひお越しください