小町山～宝篋山（ほうきょうさん）縦走

小町山～宝篋山（ほうきょうさん）縦走

小野山登って　下山するのに違う道をと
下ってるから。。。。。車の音するし
登りになり鬼越山ﾍ(^^;ゞｵｲｵｲ
縦走する気はなかったんですが
ｴﾗｸ遠回りに下山　😰
帰ってきてから　調べたらyoutube沢山

宝篋山に大きな電波塔があり　工事車両が山頂に
道路一般車は入れないと思うがパープルラインに繋がってる
朝日峠からパープルライン沿いに小野山　鬼越山　宝篋山

何時も紅葉見られなく、車で。山歩きなら
小町の館 無料駐車場から約２kmの東城寺
朝日峠のもみじ谷　来年の紅葉楽しみ♪♪

最近駐車場大きくなってます
遠い所に第3駐車場とかあるけど
第１に200台位か？宝篋山だと少なくて車駐められない時も
小町の館がお勧め　地元の人達が整備を進めています
先週今週とσ(^^)お散歩で行ってるが
行くとお年寄りの集団が登山前に体操してる
あんな干からびた身体で大丈夫かよ？と見える

【小町山】【宝篋山】縦走《後編》最後まで楽しい里山歩き。ちょっとわかりづらい下山ルー

宝篋山･小町山縦走 〜小町の館から周回〜

沢が有れば　それに沿って下りの道が普通ある
無料の登山の道案内アプリ入れました
結構色々ある　有料も沢山(^^;;
無料のでσ(^^)十分

σ(^^)ワークマンのでＯＫですが
登りはＯＫ下りが足にピッタリでないと危ない
スポーツ用品店でトレッキングシューズ買いました
ワークマンでも軽登山なら靴下と中敷きでＯＫかな？

帰り焼き芋を買いに、お店人でｲｯﾊﾟｲ
2kg　1,100円　ﾀﾌﾞﾝ半額か1/4？
生芋だと600円　自分で焼くと上手く行きません
水で洗い濡れたままキッチンペーパーで包みラップ
レンジ600w2分＋200w10分｡｡｡｡全然ダメ
800w3分＋200w20分＋トースターで軽く5分　これでも未だ未だ
キッチンペーパー無くてもビニール袋に少し水入れｸﾞﾙｸﾞﾙＯＫ
あるいは蒸し器で20分＋反して20分
時間をかけないとダメ　炭水化物が糖に変化するのか？
石焼き芋は　60～80℃で2時間以上かな？
酵素が糖に変化するのを助けるみたいな

医者はがん検診を受けない
https://youtu.be/wvNRCSS1-6g?si=DbdsfnNEEU3DMHfq

温泉と医療の関係
https://youtu.be/356AVJKYajE?si=AUYN9ijoNhk1dJ4Q

駆虫薬メベンダゾールはがん細胞を死滅する。