目から鱗のワンデーセミナー

特に何の期待をすることもなく、ミーハーな気持ちだけでランニングセミナーに行ってきました。



今までのもやもやが、全て解決しました。　



どうやら今のままでは四時間切りも難しいということもわかりました。　



今の現状がわかり、目指す目標があり、そこに行く方法もようやくわかったので、あとはやるだけです！　


今月既に月間１００km超えました。　



来月はフレックスもあるからもうちょい距離伸ばせそうです。　



いけるか？３３０切り？　

東京マラソン2009

いよいよ東京マラソンのエントリーが始まりました！


抽選になるのでしょうが、今年こそ当ててやろうと思ってます。


マラソンブームと言われている昨今、この秋冬のレースは人数制限オーバー続出の予感。　


まずは、さっさとつくば申し込んで、練習しましょう。


目指せ！自己ベスト！

つくばへの道

いよいよつくばマラソンのエントリーが始まりました！


早速エントリー済ませましたよ。


今度こそ走ってゴールしたいなぁ～。　


上手くいって四時間切ったら嬉しいなぁ～。


三時間半切ったら？


最高ですッ！


昨年はついつい忙しいことを言い訳にして練習もろくにせずレースに出ていたっけ…。


今年は、時間がない。なんて言い訳にせず、ちょこちょこ走ってます。　


つくばに間に合うかな？


先ほど一斉にメールしましたが、何人出るかな？　


みんなで完走しましょう！

筑波山

なんとか全員無事登頂を果たしました。


一番気にしていた変態M女が、無事下山できて良かったです。


免停市川さんが最後ギリギリだったようですが、本番はきっちり仕上げてくるだろうと期待してます。　


くらうれさんの足もやや心配でしたが、モンベルのストックのおかげか、最後まで順調でしたね。　


今回、ストックの使い方を覚えたと思うので、富士山はもう少し楽になりますよ。　


隊長！なんとかなりそうですね。

成人検診

明日は人間ドックです。


ゆっくり山登りのことでも考えながら、バリウム飲んできます。　


胃を膨らますソーダを飲んで、げっぷしないでバリウム飲んで、果たしてそんな余裕があるか…。　


筑波山や富士山ではオサムがつれないので、梓川か一の倉沢でどうか？と。　


千葉の小山支社長辺りを誘って、夏山攻めっかなぁ～っと、漠然と考えてます。


せっかく、みんないろんなもん買って、富士山一発じゃ元が取れないかんね。


そうそう、プラダのバックで筑波山登る人はいないよね…。


途中、白い悪魔に利根川に突き落としてもらいます。

体重別皇居の結果出ました

http://blog.goo.ne.jp/taijuubetu/


今日は１日中電車に乗っているかも？


体重別皇居の結果出ました！　


こんなもんかな。


雨の中で、アップもできずにアップダウンあるなかではまぁまぁでしょう。　


筋肉痛の足で駅乗り換えてきました。　


昨日の練習会のせいか？　


実はジェフ市原の本拠地福アリで練習会でした。　


悪魔にそそのかされてピッチで余計なことをしたからか、筋肉痛ですわ。


あー、サッカーやりてぇ！ちょっとでいいからやりてぇ！


長くはもたないスタミナだから…。　


ちょっとだけ。

PROJECT 330

今年こそはフルマラソンで四時間きりたい！


上手くいって三時間半切れちゃったら、嬉しいな！　


そんな計画がすすめられています。


今年はかなり故障に気をつけてます。


走ったあとにはアイシング！


さて、今日は工業団地まで行ってきました。　


住宅街をぐるっとまわって、いつもの公園ぐるっとまわって、給水。　


暑い。


しかし、学生時代の練習に比べれば屁みたいなもの。


そのまま工業団地へ向かいました。


コンビニを起点に２、３周回るのもいいかも？　


なんて考えながらも一周だけで終了。


明日ランニングスクールだから、無理しません。


コンビニではスイカが使えるのは確認済みだったので、お財布携帯でチェック。

今日はよく走ったぁ。


疲れてしまって空手の稽古に行けませんでした。　


本末転倒だよ。


ガクッ。


来週は筑波山登山です。


隊長！今回はちょっぴり負荷かけてくださいね。


しんがりはおいらに任せてください。　


最後はパイナップル抱いて逝きます。　


天皇陛下バンザーイ！　


今年も夏が近づいてきましたね。　


皇居ランでもしませんか？


サミットが終われば皇居のまわりも少しは落ち着くでしょう。　


どうですか？