明日から新年度

ようやく月末、いや、期末が終わりました。



夕方、懐かしい方からメールが入るというサプライズもありましたが、無事に１日終わりました。



ヨシッ！明日からまた頑張るゾッ！



気持ち新たに新年度を迎えたいと思います。

一夜明けて

昨日の佐倉朝日健康マラソン参加のみなさん！



元気ですかーッ！



元気があればなんでもできる！



ロボットになってないといいんですが…。



次はかすみがうらマラソンです。



楽しみですね！

佐倉マラソン 無事完走

お疲れさまでした！



みんな無事に完走しましたね。



ぎゃんぶらぁさんが信じられないスピードで走ってたことが、ちょっとサプライズでした。



どんだけ速くなってくの？



負け犬バスさんもネットでは一時間切れたみたいで目標達成ですね。



ハラハラしながら待っていた女子２人も無事に完走！



良かった！良かった！



悪魔のケーニッヒさんとラン仲間と一緒に応援してましたが、いつもどおりのケーニッヒさんのあまりに酷い応援に、無事にうちに帰れたかどうかだけが心配です。



ゆっくり一晩休んで、明日から決算の月末やっつけましょう！

K-1

アーツもまだまだなんとかなりますね！



おっさんパワー見せてもらいたいです。



優木まおみも頑張ってもらいたいです。



エッ？グラウベとテイシェイラ？



上手くはなってきてますが、まだまだキックに慣れてません。



空手の試合で見せる圧倒的な強さをK-1のリングの上で見たいんですけどね。

気まぐれ

朝起きてなんとなく５km走ってみました。



特に爽やかな感じもせず、朝ランの季節はまだまだ先と感じました。



かすみがうらまであと三週間しかないんで、本来ならこの辺りで３時間走や３０km走やるタイミングです。



今週走ってないので急には無理。



半分の１５km走にしときました。



フルのペースで２４分/５kmを最後までキープ。



しかし後半なんどか集中力が切れそうになります。



性格的に長距離向いてないなぁ～。と思いながら帰ってきました。



結局、本日アップ込みで２４km走りました。



足が疲れました。



明日は早起きだから早く寝なくっちゃ！

ぶっつけ本番

明後日は佐倉朝日健康マラソンですな。



練習しなかった人達が、ぶっつけ本番でどこまでいけるか？



基礎体力の勝負になってきますかね。



負け犬バスさんが一時間切れるのかどうか？

佐倉健康マラソン

ほとんど練習せずに出るマラソンが、果たして健康的なのかどうか？そんなことをふと考えてしまった管理人です。



日曜日のマラソン大会がきっかけで走り初めることになれば、それはそれでいいかもしれませんね。



午後から用事があるので、負け犬バスさんがゴールするまでいられるかどうかはわかりませんが、奥さんが来るらしいので会いに行きますね。



今や一部ではおなじみになった緑の旗を持って応援に行きます。



コンディション整えるもなにもないでしょうが、適当にマラソン大会の雰囲気を楽しみましょう！

技は力の中にあり

特に食事制限もせず、夕方の間食も止められないのに、何故か体重が落ちてきてます。



もちろん、筋肉も落ちてます。



平日にできることは限られてますが、なんかやらないと体重を維持できないかも？



嫌いな筋トレやるか？



そういえばケーニッヒさんジム行ってんのかな？

次は佐倉マラソン

今週末は佐倉マラソンですね！



準備万端ですか？



もしかしたら、応援に行けるかも？

東京マラソン 応援

ケーニッヒさんに脅されて、東京マラソン応援してきました。



12km地点と36km地点で見たケーニッヒさんは別人みたいになってましたが、とても楽しそうでした。



上から下まで真っ黒のウェアーで、さらにはお腹の中まで真っ黒な男ですが、すっきりした爽やかな笑顔をふりまいてました。



安田美沙子には逃げられたみたいですが…。



ときときじさんは人混みのなか見つかりませんでした。



すいません。



２人とも無事完走できて良かったです。



ビキニやフラダンスのカッコで走ってる女の子や、女装やコスプレランナーも多く、見ていて飽きません。



芸能人も何人も走ってましたが、中でも猫ひろしは速い！



魔裟斗の３３０切りを応援してましたが、全然届きません。



しかし、初マラソンでサブ４なんてたいしたもんですね。



来年は東京マラソン当てて、仮装でもして魔裟斗と直接対決しましょう！