1月に千葉マリンと若潮混みでなんとか100km。2月はゼロ!そして3月実施で佐倉出れなかったので40km。
そんな練習不足の3ヶ月を乗り越え、3週間ぶりにレースに行ってまいりました。
結果的には『ハセツネ30k完走!』となるのですが、中身はグダグダです。
昨年やっぱりグダグダだった奥武蔵グリーンラインチャレンジマラソンと同じイメージだったのですが・・・。
トレイル舐めてました・・・。
登りは少々の自身があったのですが、下りが急過ぎて周り中で転ぶ転ぶ!
もちろんわたしも(笑)
そんな激坂下りで膝も大腿四頭筋も大ダメージです。
大汗かいてミネラル欠乏と練習不足による筋肉の痙攣になんども襲われ、バックパックに入れておいたつもりのコムレケアを発見できず、後半はアンデルセン状態でした。
下り坂の耐性をつけないと太もも毎回死にます。
脚ひきづりながら外回りはキツいです。
秋の奥武蔵グリーンラインチャレンジマラソンまでに、下りに耐えられる脚を作っちゃおう!と決心しました!
奥武蔵グリーンラインのコース、箱根5区、山北、草津、ヤビツ峠、この辺りを使って練習してみたいです。
で、できれば誰かランでもバイクでも付き合って頂けると嬉しいのですが、そんな奇特な人はいないか・・・。
転勤して半年が経とうとしてますが、まるっきり新しいエリアになれません!
しかし、少しずつ遠い向こうのほうに光がさしているような気配を感じることができるようになってきました。
南からコリン星時代のマイペースに仕事を進めていける環境は最早夢幻。
今の環境でなんとか練習時間を確保して、今年は久しぶりに自己ベストを更新してやろうと思ってますが、
それにはぎゃんぶらーさんに煽ってもらって、ケーニッヒさんとくらうれさんに付き合ってもらって練習量を増やしてもらうという若干他人依存的なところも・・・。
テクノの鬼丸くんという新しいライバルの出現もいい刺激になってます。
来シーズンこそやってやんよー!
というわけで、今シーズンはこれでおしまいです。
これよりシーズンオフとなりますが、来月の青葉の森リレーマラソンに向けて、あのコースで自己ベストが出せるような調整していきますかね。
メンバー若干名足らないので、そろそろ本気で声かけていきます。
待ってろ!青葉の森!
そんな練習不足の3ヶ月を乗り越え、3週間ぶりにレースに行ってまいりました。
結果的には『ハセツネ30k完走!』となるのですが、中身はグダグダです。
昨年やっぱりグダグダだった奥武蔵グリーンラインチャレンジマラソンと同じイメージだったのですが・・・。
トレイル舐めてました・・・。
登りは少々の自身があったのですが、下りが急過ぎて周り中で転ぶ転ぶ!
もちろんわたしも(笑)
そんな激坂下りで膝も大腿四頭筋も大ダメージです。
大汗かいてミネラル欠乏と練習不足による筋肉の痙攣になんども襲われ、バックパックに入れておいたつもりのコムレケアを発見できず、後半はアンデルセン状態でした。
下り坂の耐性をつけないと太もも毎回死にます。
脚ひきづりながら外回りはキツいです。
秋の奥武蔵グリーンラインチャレンジマラソンまでに、下りに耐えられる脚を作っちゃおう!と決心しました!
奥武蔵グリーンラインのコース、箱根5区、山北、草津、ヤビツ峠、この辺りを使って練習してみたいです。
で、できれば誰かランでもバイクでも付き合って頂けると嬉しいのですが、そんな奇特な人はいないか・・・。
転勤して半年が経とうとしてますが、まるっきり新しいエリアになれません!
しかし、少しずつ遠い向こうのほうに光がさしているような気配を感じることができるようになってきました。
南からコリン星時代のマイペースに仕事を進めていける環境は最早夢幻。
今の環境でなんとか練習時間を確保して、今年は久しぶりに自己ベストを更新してやろうと思ってますが、
それにはぎゃんぶらーさんに煽ってもらって、ケーニッヒさんとくらうれさんに付き合ってもらって練習量を増やしてもらうという若干他人依存的なところも・・・。
テクノの鬼丸くんという新しいライバルの出現もいい刺激になってます。
来シーズンこそやってやんよー!
というわけで、今シーズンはこれでおしまいです。
これよりシーズンオフとなりますが、来月の青葉の森リレーマラソンに向けて、あのコースで自己ベストが出せるような調整していきますかね。
メンバー若干名足らないので、そろそろ本気で声かけていきます。
待ってろ!青葉の森!