フレッシュスタート

この１ヶ月で体重が４キロ増えてました。



体脂肪もついに２０％になりました。



太るのってカンタン！



さぁ！もう５キロほど増やしちゃおうかな？



マラソンはシーズンオフに突入しました。



そんなフレッシュスタート！

心臓バクバク

途中で抜かされても、最後だけは競り負けたくない。



そんな思いがありまして、ボロボロだった昨日のレースも坂道にさしかかったあたりからピッチをあげ、学校に入った辺りでは全力走でした。



最後の1kmのラップ、スピードはともかく、心拍数がMAX199まであがってました。



39才のわたしにしては心拍数上げすぎですね。



まるで２０代のような心拍数です。



心臓をエンジン、心拍数を回転数に例えると、レッドゾーンってワケですね。

ゲーリー・グッドリッジ

といえば剛力王！



昨日はレースの最中に二度もトイレ…。



負け犬バスさんもトイレ休憩してたみたいですね。



レース中にトイレに行くと、ちょっと気持ちが切れます。



ましてや10kmみたいな短いレースじゃ取り返しがききませんからね。



もっともオーバーペースで入ってたんで、最後まであのペースでいけるわけもなく、どこかで大失速必至だったと思われます。



ラストの２kmで７分台だせるような走りが理想なんですけどね。



今日から頑張るぞ！という思いはあるのですが、まだお腹の調子が…。

スイカ無事完走

なんとか無事完走しました。



結果はボロボロ…。



秋冬にどっか一発10kmやっちゃいましょうかね…。



どうも10kmって相性が悪いみたいです。

富里スイカロードレース

いよいよ明日はスイカマラソン！



暑い中どんだけいけるか？



まぁ、雨じゃなくって良かったです。



スイカ食べにレッツゴー！

東京マラソン2010

申し込み開始は８月１日からです。



応募者多数の場合は抽選だそうです。



ってゆうか絶対抽選…。



今年こそ当たりますように！



昨年の当選者の顔ぶれを見ると、日頃の行いや言動、練習量は関係ないようです。

いすみ健康マラソン

ランネットからの申し込みは２５日からだそうです。



申し込みを急ぐ必要のないレースですが…。

いすみマラソン

このマラソンブームの中、昨年不評で申し込み期間延長までしたいすみマラソン。



１０月４日に大幅に日程変更しました。



今年は千倉に出るのはよそうと思ってたので、丁度いい感じです。



一月に二回もハーフマラソン走ることになるものの、シーズン最初のお試しレースとしてはいいかもしれません。



近いってのが何よりたまらない魅力です。



増田明美さんや瀬古俊彦さんが来るそうですよ。



出てみませんか？

足が痛い

足の裏が痛いです。



一週間もあれば治りますが、明日は痛みが治まっていないかも？



明日はアミノの練習会ですが、クラス分けは初心者クラスかな？

練習してる？

５分/kmで走ってみました。



５kmでごちそうさま。



市川のタイムを切れば自己ベストさ！