雨の日に元気になるコツ ♪

こんにちは！
あなたの美しさと豊かさを進化させる　カラー＆イメージコンサルタント
琴崎京子でございます 

雨の日に元気になるコツ

晴れだと気持ちがウキウキし、雨だとがっかりしませんか？

雨が降ると傘をささなくてはいけないので　たしかに面倒ですね。

普段、自転車で行っている駅まで歩かなくてはいけない。

電車に乗ったら濡れている傘にあたって濡れてしまうなど、気持ちを下げるようなことがたくさんあります。

雨で不便なことはたくさんあるけど、がっかりの一番の原因は　太陽から届く光のプレゼントが少なくなってしまうからかもしれません。

夜になると太陽が沈み、朝になったら太陽が昇り、日が差して明るくなる。
私たちはこれを当たり前のことと思っていますが、実はすごいことなのです。

何がすごいかというと　太陽から降りてくる光には、私たち人間の身体を元気にしてくれる養分がギュウギュウに詰まっているからです。

晴れだと光がたくさん届くので、ふわぁ～っと楽しい気分になります。
雨や曇りだと届く光の量が少なくなるので、気持ちが高揚しにくくなるのでしょう。

でも大丈夫、雨（曇り）でも気持ちを上げる方法があります。

それはとっても簡単、

「雨が降っている（曇っている）なぁ。
でも大丈夫！　私の心は晴れている！」と口に出して言うのです。

すると気持ちは明るいほうへ向かい、日常生活で起こることの中に　明るいことがらを見つけようとします。

お天気がいまいちの時に、お試しになってみてくださいね。

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