2024年、1月17日のトレーニング
ごきげんよう
らせん美インストラクター&
カラーコンサルタントの
琴崎京子です。
約6か月間のトレーニング期間中に、
とても大切なことに気づきました。
全10回のうち、初回から6回目くらいまで、
私はトレーニングに参加するのが
苦痛だったのです。
その理由は、参加した翌日の
疲労度がひどいこと。
足がつるのはしょっちゅう、
両太ももが一度につって、
痛いのなんのって…泣
ということもありました。
自分では頑張っているつもりでも、
年をとると、身体が固くなり、
成果が表れにくくなりますし、
教えていただいたことをマスターするにも
すこし時間が多めにかかります。
がそれは些細なことで、
何よりも間違っていたのは、
根本的な心構えでした。
↑ ↑ ↑
ここ、大事ですね!!
受講料払っているし、
行かなくちゃいけないから、
トレーニングに参加する。
しんどいなぁ
でも、行かなきゃ、行かなきゃ・・・
6回目くらいまで、そう思って
通っていました。
○○しなきゃ しなきゃと思いながら
物事をするって、本当に辛いものです。
アドバンスコースに申し込みをしたときは、
よ~し、もう一度チャレンジして、
年齢に負けない
きれいな立姿を手に入れよう!
と思っていたはずです。
あらあらっ
その夢と希望は
どこに消えてしまったのでしょう?
初心を思い出しましょう。
フランス女優の
ジュリエット・ビノシュのように、
トレンチコートを着こなせる女性になりたい、
草笛光子さんのように80歳になっても、
ハイヒールをはいて、
さっそうと歩いていたい。
人生100年時代と言われる今、
これから先、まだまだ続くかもしれない人生を
太く長く生きよう。
最後まで明るく、美しく生きたいと思って
「らせん美」を始めたのですよね。
常にメリットを頭において進んでいくのと、
行かなきゃいけないから行くのでは、
身体の疲労度は、全然違います。
そして、最後に導かれる結果も
大きな差が出てくると思います。
日常生活のすべてにおいて、
いつもメリットを意識しながら、
生活しましょう。
「○○しなきゃ いけない」から
「これをすると、こんなメリットがあるよ」
と思考回路を変えることで、
気持ちが明るくなりました。
「辛い」を「楽しい」に変える
思考回路に気づけたことが、
「らせん美」アドバンスコースの
最大の収穫でした。
今日はここまで
次回に続きます。
今日もふわふわ~ 面白く 美しく
華やかに~
アビヤント♪
あなたの声を聞かせてください
皆様からの意見や疑問に、
お答えしたいと思っています。
・私の似合う色を知りたい?
・らせん美レッスンは どこで受けられるの?
・姿勢を良くする方法は?
・還暦すぎても美しくありたい
・最近、ちょっとウツ気味、どうしたらいい?
など、あなたが抱えている質問や疑問を
お聞かせいただけると嬉しいです。
もちろん、ブログのご感想、ご意見も
ぜひお聞かせください。
コメント欄への投稿、お待ちしています。
追記:アマゾンストアで、好評発売中!
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます