寝てからタブレットと携帯に災害情報が何度も。
大雨の注意報。
寝ちゃったら大雨も気にならず、寝るしかないっしょ！！
やんだり、激しい雨の音だったり何度も目が覚めたけど結局は朝までしっかり寝ました。
毎日同じような行動の始まりです。
フィットネス4日休んで行ったら、今日は勇ましいおばちゃんが見学に来ました。
あいにく新人のスタッフで、私達がしているマシーンのところに来て「これやったらやせるのかい？」
70代後半だと思うんだけど、さすが女性はいくら年をとってもやせたいんだよね。
スタッフは何にも言えず。
でも私の行く時間は女性の方が多いし、さすが女の人は行動力あるわ。
やせるほどの運動したら高齢者、身体が持ちません。
身体を壊したら簡単にやせるもの、現状維持しかないね。
でも4日休んだら水分が随分身体に溜まっていて、汗の量が半端じゃないよ。
飲んで出すだけでも気持がいいね。
今日も元気な1日でした
