３分体操のその後

残念ですが・・・体操を始めて約２週間、今のところ体重はほとんど減っていません。

年代物のヘルスメーターのせいなのか、計り方がいい加減なのかどうかはわかりませんが、針は同じところを指したまま。減った！と実感できるまでには相当時間がかかりそうです。

ところで、この３分体操よりまえに放送された『セルライト解消の新理論』というのがありました。

セルライトなんて耳にするだけでもぞっとするのですが、やっぱり必要に迫られて半ば自己流ではありますが、お風呂に入るたびにマッサージをしています。

　なんとこのマッサージ？は効果が実感できて一人でニッコリしています。

面倒なことが嫌いなのでメジャーで計ったりはしていませんが、長年悩み続けていたフトモモのセルライトが減ったようです。（単純に他へ移動したなんてこともあるかもしれませんが）椅子に座ったとき、フトモモをなでると形が変わっているのがわかります。ちょっとオーバー過ぎるかもしれませんが、そのちょっとした変化がうれしいものです。

毎日の努力が自分で感じられればそれだけで充分でもやっぱり早く体重が減って欲しい