ルー選び

寒い日が続くという予報なので

シチューを作ることにしました

 

シチューは冬の定番ですが

つい食べ過ぎてしまうという心配があります

これまであまり気にしていなかったのですが

外箱の表示を見比べました

 

 

ホワイトシチュー用の３点のルーから

いちばんエネルギーの低いものを買いました♪

鶏肉は迷わずムネで！

わずかな差ですがいろいろ気になるので💦

 

出来上がりはサラリとしていましたが

ジャガイモをたっぷり入れたのでとろみが増し

おいしかったです