良いのか 良くないのか

春からしばらく体重を測っていなかったが

夏になってから

久しぶりに会った友人に　

「痩せた？　病気でもしたの？」といわれ

マスクのせいだと気にしなかったのだけれど

猛暑が落ち着いてから　とても疲れるようになり

もしかしたらと体重を測ってみたら

5キロ近く減っていて驚きました

疲れる原因がわかりましたが

体重が減って体力が落ちたせいかと

（力が足りなくなってちょっと困ってます）

 

毎日　体重を測るようになって1か月ほど

思うようにならないもので

一生懸命たべても　忙しく働いた日は　減り

1日休みだからと　飲んで食べて寝ていても　微増

 

カラダが慣れたのかひどく疲れるようなことはなくなり

これといって体調に気になることもなく

ふ～む

もうすこし涼しくなったら

果物やスイーツを思いきりたべてみたい♪

そうすれば体に悪かったとしても　

もうすこし増やせるような気がします