昨夜血圧測定してみると
なんと上が106!
昨夜はお風呂に浸からずシャワー🚿だけでしたので、そんなに血行は良くなってないはずですが？
卒薬間近かな？
少し寒い朝なので
良い感じ🙆です。
血圧高いかなと思い測定しましたが、、、
良い感じ🙆です。
昨日子供部屋の模様替えでかなり動いたのが良かったのかな？
今週もぼちぼちがんばろう。
暖かくなってきたせいもあるかとおもいますが、安定してきてます。
朝は結構高かったんですが
今飲んでいる薬、一日一錠、朝のんでます。
このままずっと安定していて欲しいですね。
さぁてFMラジオ、ワンモーニング聴きながら出勤します。
朝の血圧
ほぼ理想的な数値😳
ほぼ理想的な数値😳
いままでと特に変わらない生活してるのに何故？？
しかも薬飲む前で、今朝の気温結構低かったのに？
もう少し継続して傾向を見てみようと思います。
卒薬出来たらいいな。
薬💊変えた（弱くしてもらったのに？？）のが良かったのか、飲み始めた野菜ジュースがいいのか、暖かくなってきた陽気のせいか、なかなか下がらなかった血圧がいい感じです。
朝高い傾向だったので、良い数字だと思います。
朝高い傾向だったので、良い数字だと思います。
このままいって薬💊辞められたらいいな。
三月から薬を弱いものに変えてもらって
ほぼ一カ月
血圧はだいぶ安定してきたように思います。
といっても気が向いた時に測定してるので
もう少し傾向を見ようと思います。
通院、投薬で一カ月当たり約三千円の出費
😑痛いです。
降圧剤を飲んでます。
月に一回、近所の内科に行き
処方してもらってます。
三分ほどの問診で終わり。
降圧剤を飲んで、血圧は130-80くらいです。
鬱病の時は、降圧剤飲まなくても
120-80くらいでしたが、
やっぱり冬場は150-90くらいにすぐなってしまうため、降圧剤を飲んでます。
問診、処方で一月2500円は痛い出費ですが、ウォーキング、筋トレでなんとか下がるよう頑張ります。
今飲んでる薬💊朝一錠です。